ただ今ダイエット中です！

いろいろやっても、なかなか痩せなかったワタシが、２ヶ月半で5キロ痩せました♪

今流行りの「書くだけダイエット」です。

最初は、カロリー計算が面倒くさかったのですが、

やり始めると勘がつかめてきて、今は、あまり考えずに続けられています。

気をつけているのは、。。。

　　　　　　　☆仕事から帰ってからのお菓子の馬鹿食い。

　　　　　　　☆マヨネーズをかけすぎない。

くらいのもので、あとは、食べたい物を食べ、食べすぎた日の翌日は、少し減らしめに

食べるようにしているくらい。ダイエットをしてる感覚は、あまりありません。

体調もお肌の調子も変わらないので、あと２キロぐらい痩せたいなぁ。。。って感じです。

絶対におすすめですよ～♪

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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ライフ